青少年驼背的体育疗法
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骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成.正常情况下有4个生理弯曲.颈、腰段凸向前,胸、骶尾段凸向后.脊柱向前弯曲度过大称驼背.驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现.在发育期的青少年脊柱易变形驼背.长期驼背的危害：造成骨骼变形和脊椎软骨磨损,长出骨刺压迫神经导致手脚肩腰酸麻疼痛等症状,影响型体美.除外伤、遗传外,导致青少年驼背的原因主要有：(1)病疾：佝偻病、先天类风湿、强直性脊柱炎、结核等病引起的僵硬脊柱后凸畸形.(2)儿时缺钙：骨密度疏松脊椎变形.(3)背部伸肌不发达松弛无力.(4)姿势(坐、站、行、睡姿)不正确习惯造成.(5)运动不当性驼背：偏爱某一运动,如篮,排球等.由外伤和遗传所造成经医院的骨科采用手术外,临床上还没有疗治驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正.矫正的原则：增强背肌力量,延伸躯干长度,扩张胸廓范围.
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